穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
天气寒冷，请用滋润保湿型化妆品，少扑粉，使用润唇膏后再抹口红。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年10月16日（星期五） |
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阴 | 0℃ ~ 13℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月17日（星期六） |
 
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雨夹雪 | -1℃ ~ 4℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月18日（星期日） |
 
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多云转晴 | -6℃ ~ 5℃ | 西北风 | 7级 |
都兰今天天气：https://www.34di.com/tianqi/dulan/jintian/
2026年10月16日都兰天气：阴，气温0℃ ~ 13℃，西风6级
2026年10月17日都兰天气：雨夹雪，气温-1℃ ~ 4℃，西南风5级
2026年10月18日都兰天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 5℃，西北风7级
2026年10月19日都兰天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，东北风1级
2026年10月20日都兰天气：多云，气温-5℃ ~ 10℃，西风6级
2026年10月21日都兰天气：晴转阴，气温-4℃ ~ 6℃，东北风1级
2026年10月22日都兰天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 8℃，西风6级