穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，户外运动时请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
天气寒冷，用SPF20+防晒霜打底，选用滋润保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年10月16日（星期五） |
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阴转多云 | -2℃ ~ 7℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月17日（星期六） |
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阵雪转多云 | -4℃ ~ 7℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月18日（星期日） |
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多云 | -4℃ ~ 7℃ | 微风 | 0级 |
聂荣今天天气：https://www.34di.com/tianqi/nierong/jintian/
2026年10月16日聂荣天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 7℃，西南风5级
2026年10月17日聂荣天气：阵雪转多云，气温-4℃ ~ 7℃，西南风5级
2026年10月18日聂荣天气：多云，气温-4℃ ~ 7℃，微风0级
2026年10月19日聂荣天气：多云，气温-5℃ ~ 7℃，西风6级
2026年10月20日聂荣天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 7℃，微风0级
2026年10月21日聂荣天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 7℃，微风0级
2026年10月22日聂荣天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，微风0级